למי זה מיועד
שיטת פלדנקרייז מיועדת לכל מי שמעוניין להתחבר ליכולות הטבעיות שלו לנוע, לחשוב ולהרגיש. אם תרצו להרגיש יותר נוח בישיבה מול מחשב, במשחק עם הילדים או הנכדים, או כשאתם עוסקים בתחביב בזמנכם הפנוי, שיעורים עדינים בשיטת פלדנקרייז יכולים לשפר את תחושתכם הטובה.
- לאנשים הרוצים להרגיש טוב ונעים עם גופם
- לשיפור הנשימה והפגת תחושת חרדה ולחץ (במיוחד בתקופה זו)
- לאנשים הרוצים לשפר את איכות חייהם בגלל ירידה בתפקוד הפיזי ו/או בשל מכאובים
- לרקדנים, ספורטאים, מוזיקאים - הרוצים לשפר את ביצועיהם, או לאחר פציעות
- לעובדים בעבודה משרדית - המעוניינים ללמוד להתנועע
- לאנשים המתקשים להירדם ולשינה טובה יותר
- לילדים ונוער - להקניית הרגלי ישיבה, הליכה ויציבה, ולבעיות של עמוד שדרה
- לתינוקות - להתפתחות תנועתית תקינה
(לפי אגודת המוסמכים בשיטת פלדנקרייז)
